Il 24 febbraio scorso, numerosi soci hanno aderito alla manifestazione dedicata al valore della musica e della danza come antidoto contro l’invecchiamento. Un appuntamento, organizzato da 50&Più Sassari, che ha saputo unire divulgazione scientifica e suggestione artistica, mettendo al centro il potere del ritmo e dell’armonia.
La dottoressa Eleonora Correnti ha aperto l’incontro illustrando il significato delle danze sacre in cerchio eseguite dalla compagnia Kerkos. Le coreografie, accompagnate da musiche evocative, si ispirano alla tradizione più antica, quando ogni gesto possedeva un preciso valore simbolico e rituale. Il cerchio, elemento centrale tanto nella danza quanto nella struttura musicale, che la sostiene, richiama la ciclicità della vita e il senso profondo dell’esistenza, trasmettendo un patrimonio di conoscenze ancestrali ancora oggi attuali.
Benefici della danza e della musica
Dopo l’esibizione la dottoressa Luciana Cuccuru, specialista in Cardiologia, ha presentato i dati scientifici a sostegno dei benefici della danza e dell’attività motoria eseguita a ritmo di musica sulla salute cardiovascolare. Il movimento armonico, guidato dal tempo musicale infatti, favorisce la circolazione sanguigna e contribuisce al buon funzionamento del muscolo cardiaco.
La dottoressa Cuccuru ha anche evidenziato come la danza in alcuni soggetti con problematiche cardiache, può apportare benefici più della semplice camminata, naturalmente nel rispetto delle indicazioni mediche.
La dottoressa Michela Santoru a poi approfondito gli effetti psicologici della musica e del ballo, sottolineando come il ritmo stimoli la produzione di endorfine, sostanze naturali che generano sensazioni di benessere e soddisfazione. Musica e danza insieme, favoriscono il rilassamento, riducono le tensioni e rappresentano un valido sostegno anche nel contrasto agli stati depressivi.
La serata è proseguita poi con l’esibizione di balli medievali del gruppo Kerkos, accompagnati da suggestive melodie che hanno creato un’atmosfera coinvolgente, culminata in una danza collettiva in cerchio che ha visto la partecipazione del pubblico.
Un’iniziativa di grande valore culturale e sociale, che ha confermato come musica e danza possano rappresentare un prezioso alleato per il benessere fisico e mentale a ogni età.
Info: 079243652 – 50epiu.ss@50epiu.it
