Il movimento è lo stato dell’uomo e la base della sua essenza e, quindi, fare attività fisica significa essere attivi e in salute a qualsiasi età. Questa la premessa della nuova iniziativa di 50&Più Pesaro Urbino con il Nordic Walking, una pratica che unisce la camminata all’utilizzo di bastoncini specifici.
Il 25 settembre scorso, un gruppo di soci insieme ad un maestro qualificato hanno praticato questa disciplina con una camminata lungo una delle spiagge pesaresi. I vantaggi più significativi di questo sport sono molteplici: migliora la postura e le articolazioni, stimola il sistema cardiovascolare, riduce lo stress e l’ansia, rafforza il sistema immunitario e coinvolge quasi il 90% dei muscoli del corpo.
Vista la buona partecipazione e l’interesse 50&Più Pesaro Urbino organizzerà le prossime camminate di questa attività sportiva in primavera. Largo spazio quindi alle attività motorie, utili non solo a migliorare la salute ma anche ad essere occasione di incontri, socializzazione e a mantenersi dinamici.
Info: 0721698224 – 50epiu.pu@50epiu.it
