Venerdì 18 settembre, alle ore 18, il dottor Salvatore Lenti e Roberto Duranti saranno ospiti dell’Associazione 50&Più di Arezzo. Il tema dell’incontro con gli over 50, presieduti da Claudio Magi, verterà sui benefici della camminata sportiva per chi soffre di pressione alta.
Il dottor Salvatore Lenti è responsabile UOSD di “Ipertensione arteriosa, dislipidemie e rischio cardiovascolare” del Dipartimento di Medicina Interna e Specialistiche della ASL Toscana Sud Est. Roberto Duranti è invece presidente del Walking Club Arezzo ed è, inoltre, istruttore di Fit e Nordic Walking e membro dell’ANWI (Associazione Nordic Walking Italia).
I due esperti, dopo i saluti e la presentazione del presidente di 50&Più Claudio Magi, illustreranno i benefici della camminata sportiva e come praticarla. Così che possa diventare una vera e propria terapia per prevenire, e in certi casi combattere, l’ipertensione arteriosa. Per partecipare è necessario prenotarsi allo 0575350755 o allo 0575350755 (segreteria 50&Più Enasco – email: e.tironi@enasco.it). L’incontro, riservato ad un massimo di 25 persone in sala Mercurius, è gratuito, con ingresso da Via XXV Aprile 12.
Sabato 19, invece, si passerà dalla teoria alla pratica con la Prova di camminata, una passeggiata di circa un’ora tra le vie del Parco “Giotto”. Per partecipare all’iniziativa basta presentarsi alle 9.30 all’ingresso lato Banca d’Italia, muniti di scarpette da ginnastica e abbigliamento sportivo. È possibile contattare, per maggiori informazioni, il 3356680354.
«Tra le tante malattie di questa era – spiega Roberto Duranti -, la pressione alta può portare a serie conseguenze. Con un cammino effettuato tecnicamente bene si può arrivare a regolarizzare la pressione arteriosa nel sangue, aspetto che gli over 50 non devono assolutamente sottovalutare. Il Walking Club Arezzo, realtà nata 3 anni fa, è a disposizione di tutti coloro che vogliono provare le sensazioni di questo sport all’aria aperta. Inoltre, si può eseguire sia la camminata sportiva che quella nordic, ovvero con le bacchette, proprio come usavano gli sciatori di fondo per l’allenamento estivo».
Info: 0575354292 – www.spazio50.org/arezzo
