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NONNI: più giovani al PC
Da tempo ormai le ricerche sugli anziani puntano non solo sulla dimensione fisica ma anche su quella cognitiva.

Secondo un recente studio pubblicato su Mayo Clinic Proceedings, la rivista dell'università statunitense Mayo Clinic, usare il computer contribuisce a mantenere giovane la memoria, soprattutto se unito a una moderata attività fisica.

Gli studiosi hanno preso in esame un gruppo di 926 anziani di età compresa tra 70 e 93 anni e hanno scoperto che chi combina le due passioni - sport e pc - rischia la demenza senile circa la metà rispetto a chi conduce una vita sedentaria e per nulla tecnologica.

In particolare gli esperti neurologi della Mayo Clinic hanno chiesto informazioni al campione di over70 in merito alle proprie abitudini in fatto di sport, anche se fatto con moderazione, e sull'utilizzo del computer.

Incrociando le risposte con dati sulle performance mnemoniche è emerso che il declino cognitivo lieve colpisce il 37,6% degli anziani che non usano il pc e fanno una vita sedentaria, contro il 18,3% di coloro che invece usano il computer e fanno un po’ di moto.

A parità di età, quindi, gli anziani che utilizzano il pc, i cosiddetti "hi tech", anche se praticano poco sport hanno una memoria più scattante. Pur non essendo nati nell'era digitale, infatti, coloro che imparano ad usare il computer dopo gli "anta"e a fare ricerche online sono destinati a preservare più a lungo il loro patrimonio di neuroni e sinapsi.

Non è la prima volta che studi scientifici si concentrano sul rapporto tra computer e invecchiamento cerebrale. In passato, un'indagine dell'Università di Los Angeles evidenziò come navigare in internet migliori le performance cognitive degli anziani e come il cervello venga positivamente stimolato dalle ricerche online.

Internet, le ricerche, la navigazione e il tenere occupata la mente aiutano, ma se tutto questo si concilia con una sana dieta e una discreta attività fisica è sicuramente un mix che funziona per vivere meglio e più a lungo.
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